请教:想学气功强身,该如何入门?
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  发布时间：2007-08-31 09:19:29

>>>>>>>>提问

身体这两年比较差,应该是工作后少运动的原因.想学习气功,强健养生,修身养性.请各位老师指点入门.谢谢.
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我看气功就算了,打太极拳吧!
太极拳可以修身养性的,还可以强健身体,你身体弱,正适合你.不过太极拳是必须要有别人教的,光看书和光盘是不行的,不然你练了也不起作用,而且必须要坚持.
还有,用气功修身养性可以,但强健养生好象不太可行.
多练练太极拳(坚持差不多一年吧),你可以明显感觉到你的身体比原来要好的多,而且得病的情况会明显好转,不过必须坚持.

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