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吃什么东西可以增高白细胞 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 以下给你介绍几则成功增高“白细胞计数”的食疗药膳： 1.枣米龙眼粥 取花生米、红枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。 2.鳖髓汤 用鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用 3.牛肉鹌鹑汤 取鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。 4.鸭肉米粥 用鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。 5.黄芪乌鸡汤 取黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。 6.蘑菇木耳羹 用蘑菇6--8只，黑木耳10克。二味水发漂净，煎熬，加冰糖适量，1日2次当点心食用。 7.鲜奶煲雌鸡 取鲜牛奶300毫升，鲜雌鸡肉100克，生姜2片。加水稀释至750毫升，文火煲至300毫升，睡前服用。 8.桑椹红枣鸡蛋汤 用桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。 9.胡萝卜梅肝汤 取胡萝卜200克，乌梅10克，羊肝20克。水煎，喝汤，吃胡萝卜、羊肝，每日1次。 10.红枣花生衣汤 用红枣10枚，花生衣10克。用适量温开水，炖汤饮用。 注：一方用花生仁加红糖也可。 |