学习过度引起头痛怎么办?
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  发布时间：2007-08-26 10:11:53

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我今年中考.最近学习很累.每天晚上很晚才睡.而且压力很大.前天有一次做卷的时候.突然就想到中考考不好怎么办,结果越想月害怕.太阳穴也跟着疼起来.这2天一做题.或者是思考.头就会酸痛.我一直学习很好.但从这以后.很难集中经理思考.我想问一下我该怎么办.有人告诉我可以吃一些正痛片等来治疗疼痛.可以吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.心理：放下心理包袱
中考成绩跟平时成绩不会有太多差异：
没有人能靠短短几天就能创奇迹，也没有成绩好的突然就考零蛋了。
正常考，得正常的分数。

2.生活：磨刀不误砍柴功，充足的睡眠，才是高效冲刺的保障，头脑清醒，才是考好的保障
即使睡不着也闭眼躺下
正常生活，平时咋样就照旧，不用专门熬夜

3.食疗：吃点鱼油、核桃，不要吃三勒浆之类的刺激神经的药物
正常饮食

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