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我是不是贫血，有这样件事 昨天玻璃割破了手，流了不少血，2次晕了过去。医生说我看见血吓的，但我真的不怕。平时营养（很少吃早饭和午饭），休息都不怎么样，检查说血压低。是不是贫血？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 第一：不正确的饮食习惯，导致身体缺少营养； 第二：没有足够的睡眠，使本处于亚健康状态的身体又少了一份保护； 第三：大量失血，把仅能支持身体的一天营养大量流逝，导致晕死2次。 建议： 1.早餐一定要吃！！午餐抽十几分钟就足够； 2.每天保证至少7小时睡眠； 3.每天做一定量的运动，增加身体免疫力，可循序渐进。 4.累的时候给身体放松10分钟左右：打瞌睡！眼保健操！太极！ |