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我这样到底是心理障碍还是精神真的有问题了 不知道是不是因为我从小敏感的原因．所以一直都很多愁善感．从十几岁开始自杀的想法就一直困绕着我．也觉得不开心．经常幻想如果我真的自杀了会怎样怎样．有了男朋友以后虽然很开心，但是自杀的念头却从来没有停止过． 现在我26岁了．最近我遇到了一个很大的打击．也许这是我人生中最大的打击了．我知道，没有什么坎是过不去的，时间可以冲淡一切．可是要做到却是那么难．这2个月中我每天24小时脑子都在想不开心的事．很抑郁．具体表现为厌食．没有精神，甚至无法正常工作．所以我辞职了．精神也不能集中．一吃东西就会想起不开心的事．2个月瘦了25金．晚上也睡不着．随时都想哭．再也不能笑，对什么事都不感兴趣．我甚至想如果现在得绝症就好了，省得我还要想办法自杀．每天都在想不开心的事情，很多懂心理学的朋友都开导了我，也教了我应该怎么办，可是我就是做不到，不能控制自己．．．并且我还不能在家里表现出来这些情绪．我给我爸爸妈妈说我是在减肥．不想吃东西．其实只有我自己知道是怎么回事．经常幻想怎么自杀，我这样是不是已经不是单纯的心理障碍了？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的性格应该属于多愁善感型的，对于死亡的看法，我不明白你是怎么想的，是惧怕还是漠然。你有过自杀的想法，但这种想法突然间强烈的刺激了你，并且使你产生了一种心理暗示，即在你不想的时候这种暗示也诱导你去想自己要去自杀，困扰你的心灵。其实我觉得你的想法也很有意思，死亡是我们每个人的终结，即使你自杀了，但你又能想写什么，人死了就什么都没有了。我不感妄加猜测，我感觉你是对死亡有一种很强烈的恐惧，但有衍生出一种奇怪的快感，你认为死了就什么都解决的，这是脆弱的想法，也是恐怖的想法，我现在诱导你对生死的看法，我们是无法避免自然法则，正因为有生死，我们的人生才有意义，既然人生只有一次，为什么不快快乐乐的去面对人生，珍惜生命，而是想到自杀这种行为呢？ 还有你究竟遇到了什么打击，我得知道后才能判断你的心理状态，我猜是和男朋友分手了吧，我遇到过这样的网友，你得具体告诉我你的情况。 有个方子是，你去买一斤绿豆，取5克左右，然后一个人在厨房仔细洗干净，用开水泡10分钟，接着倒进锅里用水煮，你不要离开锅，一直盯着锅看，什么都不要想，就看那冒出的热气，让自己的大脑空白，半个小时后放入冰糖，按照自己的量，5分钟后，给自己捞一杯，吹凉后尝下味道，慢慢喝，锅里的让继续煮，再过5分钟就可以关火了，最后把它喝完。 这样做可以集中你的精神，让你明白你完全可以不去想那个问题，试试看！ 我要对你进行跟踪问询，还有什么问题发消息和我沟通~！ |