为什么我现在一天要睡12个小时,起早了头就疼?
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发布时间:2007-08-08 21:29:48
>>>>>>>>提问为什么我现在一天要睡12个小时,起早了头就疼?我五一期间连着通了几个通宵,一天就睡个4,5小时五一过后早上就起不来了,原先我一般睡7,8个小时就可以的,现在一觉睡到12点,不在醒的!难道是要补回来吗?我们班有几个同学,就算早睡也要到12点才起,谁不到12个小时叫都叫不起来,着是为什么啊 /
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:生物钟被严重打乱了
试着规律点,早睡早起.如果起来困的话可以睡午觉
但晚上一定要再按时睡,睡不着也给我躺在床上.
慢慢有规律就好了
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