您现在的位置： 
饮食问题:在我们平常的食物中，哪些是属于这类？ 我因为有腰椎结核,所以饮食上要少吃会使体内变热的食物,如羊肉、狗肉、酒等。请知道的告诉我，帮帮我。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 就是中医上说性温热的食物。羊肉，狗肉，牛肉，公鸡肉，鹿肉，榴莲，葱，蒜，姜，辣椒，咖啡，油炸，烧烤，火锅，糯米，高粱，南瓜，洋葱，韭菜，面粉，豆油，酒，醋，莴苣，龙眼，核桃，荔枝，大枣，桃子，虾，鲤鱼，鳝鱼等等等都属于这类。 你可以吃些莲藕，马蹄，豆腐，西洋菜，萝卜，绿茶等性寒凉的，还有性平食品，性能平和，适应性强，无论健康人，还是寒、热病人，无论阴虚、阳虚，都可食用。这类食品中有粳米、大豆、玉米、甘薯、高粱、蚕豆、豌豆、芋头、胡萝卜、莲子、百合、花生、芝麻、葡萄、李子、脐橙、猪肉、鸭肉、青鱼、黄鱼、银鱼、鲫鱼、海蜇、泥鳅等。 |