经历过痛苦之后心理会更健康
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  发布时间：2007-07-19 08:26:15

　　美国国家心理学会最新的一份研究报告通过对美国本土国民和新移民的研究得出了结果：遭受过重大的、集体性灾难的人，要比遭受一般灾难的人更能够宽容地对待周围的人和环境。对于男性来说，他们日后对妇女和儿童的暴力倾向比一般人要小得多。经历灾难之后，他们会比先前更加乐观和坚强，这可以说是人类灾难之后的行为规律。

　　这个行为规律适用于所有民族休 闲 居编 辑

　　在中国，我们都可以为这个结论找到佐证。28年前，唐山发生了史无前例的大地震，整个城市被夷为平地，几乎每一个人都失去了亲人，许多人成为终身残疾。但是没有人被击垮，而是比之前更加勇敢和坚强。全市甚至全国人民都积极地为唐山的重建而努力，高楼大厦拔地而起，刷新了中国建设速度的记录。

　　2003年的非典是更大范围的一次灾难。在隔离的日子里，人们互相安慰、互相鼓励、互相帮助，共同支撑着这个集体渡过难关。人们相互之间也变得宽容，公共汽车上，主动让座的人多了，发生摩擦吵嘴的少了。一些有事想不开的人也豁然开朗了：在非典中没有被感染，健康地生活就是幸福的，还有什么可斤斤计较的呢？

　　专家向程先生分析：这是一种心理规律

　　苦难分为两种，一种是有个体针对性的，也就是针对某一个人的，这种痛苦一般会使人产生恶意和去伤害别人的倾向。另外一种痛苦是具有社会性的，比如遭受了大规模的外敌侵略或洪水、地震等严重的自然灾害。这种痛苦能够引发人们的同情心、怜悯心，提升移情能力和共情能力，使人更能够理解别人。美国监狱往往会给强奸犯观看受害者哭诉的录像，这样使罪犯的移情能力大大提升，能够站在受害人的角度去想问题，出狱后重犯率下降。这种心理能力是人的一种很原始的本能。也许它会埋藏在心底，不被发现，但是一旦遇到了刺激，就必然会表现出来。比如在和平年代，我们都不知道自己爱国的程度有多深。但一旦遇到全民族的重大事件，这种爱国热情就会淋漓尽致地迸发出来。其实早在原始社会就是这样，一旦自己的民族遭到了其他部落的侵略，全族人都会团结起来奋起反抗，不惜以生命为代价。

　　很多人并不知道，心理医生大多都是有过痛苦经历的人。因为经历过痛苦的人共情能力会加强，更能够理解和帮助别人。所以当你感觉自己特别关注心理的问题，突然开始喜欢看关于心理咨询、心理知识的书籍时，往往是因为你也遭遇了心理问题。

　　承受痛苦的最大限度难以量化

　　至于一个人到底能承受多大的痛苦，向先生说，这很难量化。因为人承受痛苦的能力是有个体差异的，和遗传因素以及生活环境有很大的关系。一个本身就有精神分裂倾向的人，一旦遭遇痛苦和刺激，崩溃的可能性就很大。而在亲子关系好的家庭中成长起来的人，承受痛苦和精神压力的能力就相对较强。

　　专家赵劭先生分析：否极泰来，使人心理满足感增强

　　人在经历过重大的痛苦之后，重新面对社会的时候，他在心理上就会产生一种暗示：那么大的痛苦都熬过来了，现在已经比以前好多了，有什么受不了的呢？有了这种心理，奋斗的动力就更加强烈。而且，他们对日后遭遇到痛苦的承受能力大大增强。

　　人都是有群体依赖性的

　　人是具有社会性的，离开了人群，离开了社会，人无法正常地生存下去。如果遭受的痛苦是具有针对性的，也就是说，只有某一个人遭受了这种痛苦，需要他从最底层做起，而没有人和他一起奋斗，这个人就会感到孤独无助，甚至感觉不公平。而在重大的灾难发生之后，大家都处于一个相对窘迫的困境之中，都在努力改变这种状况，人们就会觉得自己并不孤独，因为还有许多人和自己一起奋斗。

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