到了晚上坐久了,下身骨头里疲倦并疼痛！请问是什么原因！？
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  发布时间：2007-07-10 08:55:43

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只要打通宵，下面，从腰杆开始直到小腿，骨头里面就困乏并且疼痛。请问这是杂个勒！？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

《黄帝内经》曰：“久行伤筋，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤脾...”。
久卧伤肺气，久坐伤脾气。人体气血不得偏废，气血要平衡均等，你久坐脾气伤，气伤则血瘀，故痛，痛疼入骨，是缺养气和营养啊！赶快改变方法：不要坐得太久，适时起来运动运动，让气血运行正常后，再接再厉。

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