晚上不吃饭，我怎么没有减下来呢
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  发布时间：2007-07-09 08:50:08

>>>>>>>>提问

都说晚上不吃饭可以减肥，生孩子前我试过是可以的，可现在生了宝宝后，这个方法好像不行呢。孩子2岁了，该减肥了，于是这个星期的晚上都没有吃，但早饭和午饭都跟平常一样，结果是一斤没减。我还要坚持么？
或者朋友们告诉我别的方法好么？休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然要坚持，但你不能光不吃饭还得运动啊，不吃只能是不摄取热量，要想减肥还得消耗热量，建议晚上不吃饭每天坚持快走一个小时，一个月准有效！

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