男人怎么样手才不会过度(19岁)
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  发布时间：2007-05-28 04:30:11

>>>>>>>>提问

我经常手淫,现在都成瘾，无法克制自己,
问问谁有办法控制自己

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

手淫本身未必不是好事,少量次数的手淫会减轻压力,缓解心情.

至于,频繁手淫,则会导致,精神不振,头疼,阳痿等等.

建议:男性一周手淫1-2次为好,毫无大碍.
女性,一周最多只能1次,多了会导致不孕不育等各种疾病.

如何控制手淫次数呢?

经常做点你认为有兴趣的事情,陶冶一下情操,不要总往性这方面想.

出去散散心,逛街,玩.都会使你忘记性的这方面,会有一定的减少次数.

不要看黄色报刊,电影,等.经常看些健康的书籍,来放松心情.

最后,祝你身体健康!!休 闲 居 编辑

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