补充哪些营养才能长高个子?
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  发布时间：2007-06-25 08:44:19

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钙片是必须的，但我不喜欢吃；
请问哪些蔬菜的钙含量比较高？ 休 闲居 编 辑
还有，蛋白质也能助长，哪些食物的蛋白质含量比较高？
其他其他能助长的措施吗？
我现在18岁，大二，由于经常打篮球，
大学两年里已经从1.65长到1.73了，呵呵。
谢谢！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

喝牛奶就行了，我就是。牛奶最起作用了，日本人以前都被称为小日本，但近些年来日本人的人均身高明显增长，就是因为喝牛奶喝的！

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