入夏身体懒,奢睡怎么办
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发布时间:2007-06-21 07:55:00
>>>>>>>>提问身体乏力,没有精神,白天喜欢睡觉,睡醒之后昏昏沉沉,这是不是与饮食结构和作息规律有关系,应该怎样解决?
回答的好有加分.休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:没有什么事,放心吧.你是身体处于亚健康,可能是你的作息规律不好造成的,你只要注意要合理安排时间,养成定时休息的习惯,还有中午要午休.还要注意玩电脑不要太长时间,工作不要过度疲劳,在工作间隙要注意休息,多作运动等,
祝你好运!
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