减肥最好的方法是什么?
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  发布时间：2007-06-19 08:23:45

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有什么更好的方法既轻松又简单的方法能快速变成苗条MM的我在这里先谢谢拉!
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

轻松的方法：
晚上少吃点饭，平时零嘴不要太多，尤其是甜的不要太多
想运动时可以运动一下。建议运动：慢跑（长距离），自行车。（记得一定要多喝水还有及时补充盐分）。
由于我不是女孩，只能给你提这点了，我喜欢运动的，而且不胖，上面都是我的经验，仅供参考~~~~
严重警告：
不要去相信什么减肥药物，那都是没有用的。

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