给宝宝吃鸡蛋有讲究
  人气： 53 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-06-18 08:12:00

　　许多父母都喜欢在给孩子的早餐中加个鸡蛋，以为这样就能提高营养，但专家表示：如果给孩子准备鸡蛋时，制作方法或者搭配食物不当，反而会令孩子得不到原有的营养，并提醒父母注意两个方面：

　　·与糖同煮
休 闲居 编 辑
　　常有父母喜欢在做水煮蛋时放白糖同煮。其实这是不科学的吃法，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合物，不易被人体所吸收。

　　·与豆浆搭配

　　豆浆中含有胰蛋白酶，如果与鸡蛋清中的卵松蛋白相结合，就会造成营养成分的损失，降低营养价值。
 
 

≡ 查看、发表评论 ≡