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怎么样才能每天都快乐呢？ 我20了才意识到这个问题…… 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人的青春期 刚刚过去 迎来的是青年期 这段时间正是面临 婚姻 事业 将来的时候 当今社会的种种因素 导致了现在的青年人 压力太大 往往这种压力造成了现在许多人的心理疾病. 那么如果把问题换个角度去想 就是你想着那么多压力也是要顶着去做 忘却那些压力也要继续生活 这样或许就能简单一些. 很多事都是这样 当自己面临严重的危机或无助时 从另一方面下手 就好比自己走在一片坟地当中 离市区还要很远 而这片坟地却又很长 恰巧当天是鬼节 那么这个时候 你哼起歌儿 想的是 今天晚上的新闻联播 想的是每天看到精彩NBA时 又插播了整整十分钟的广告. 就会忘了身边的让你消极的事 那么你就度过了这段恐怖的时间 这个在心理学叫 换位映事 同样的问题 想每天快乐 那你为什么要想每天不快乐呢? 想到不开心的事时 就换另一种思维 当你淡忘种种不开心的事 那么剩下的就是 每天都开心了.! 希望你天天顺心如意. |