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我的奶奶83岁了，耳朵渐渐失灵了，谁有好办法吗？ 问题补充：我希望尽量自然的方法，不借助什么器材，可以吗？谢谢友云睿，如果没有更好的办法我会考虑的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 配带助听器! 你可以找那种医疗保健操让她老人家做一些,里面或许就有能改善听力的,试试! 听力减退是困扰老年人的一大因素，要防止和延缓听力减退，记住并实施以下六招是必要的。 日常生活防噪声 老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。 熄灭肝火平平心 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 助听穴位常按摩 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。 戒挖耳道避外因 经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。 听力食品,科学研究表明,坚果中含不饱和脂肪酸较多,因此,老年人为保护听力可多吃些花生、芝麻、核桃、松子、板栗等食品。 老年人耳聋虽然是一种常见病，但并不可怕，只要重视预防，积极治疗，调理好一日三餐，就会取得一定效果。如：1，多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。2，多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。3，多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量对内耳起保护作用。4，多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环。 |