我是有个无数减肥经验的女孩,不过我也是有无数个失败的经验.到底怎么样才能坚定信心啊
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  发布时间：2007-06-07 14:28:36

>>>>>>>>提问

听人家说,一个习惯,可以改变一个人的一生,可是就一个习惯就是----懒~~~~怎么办呢??????????
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实减肥多次失败后，你的身体会对你下一步的减肥活动进行抵抗．比如说你节食，那小肠就会比平常消耗更少的热量但却吸收更多的热量！所以说如果你真是想减肥，没有坚定的意志是不行的，你可以选择一个适合你的方式来进行，但如果不坚持，后果将会十分严重！
如果你的体质适合不如试试长期喝茶，红茶或者绿茶都可以！
但最好还是控制食量，尤其是晚饭，其实胃是锻炼出来的，小肠也是，只要你坚持一个月，就应该可以了，到了6，7成饱你就不会再想进食了！因为胃肌收缩性很好，只要你不老是让它撑着，胃就会变得越来越小了！

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