小腿肌肉拉伤吃什么好？
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  发布时间：2007-06-04 08:27:26

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不要太珍贵的材料，常见的一些东西就可以。
休闲 居 编 辑

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最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙,加强身体恢复功能；吃牛肉，羊肉,含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。
最好喝些热酒，促进血液循环。
不能吃生冷的水果和食物，饮料,这些东西会使伤势加重,我是练田径的,这是我老师教我的。

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