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我想减肥，听说荷叶粉减肥不错，但是荷叶粉具有降血压的功效。那么我可以用荷叶粉吗？ 什么减肥方法都试过了：针对性的运动一直在作，饮食也以定量、绿色为主，可是减肥成果还是不明显！很苦恼！ 听说喝荷叶粉可以减肥，但又具有降血压的功效，我平时血压就比平常人要低，那么，我可以荷叶粉吗？休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 请问你的运动是多少时间？如果是在一个小时以内，那基本没效果，因为一般而言运动的前45分钟是消耗体内的糖类，并没有消耗脂肪！ 荷叶粉可以减肥吗？哪位仙家说的？ 饮食是控制体重的一种途径，但是你知道吗，不吃早餐体脂肪会增加，一天进食两餐的人会一天三餐的人更容易发胖！所以，无论如何，早餐一定要吃，一日三餐，这是减肥的最高准则！ 如果以节食来达到减肥目的，那么减掉的并不是你原本想减掉的脂肪，而是对生命活动至关重要的瘦肌肉，水，血液，所以，宁愿胖也不要节食，况且节食的人是隐性肥胖，一段时间必然反弹，并且比原来还胖，相信很多女孩子有这经验！ 安全有效的减肥只有一个，增加营养，控制热量！ QQ474766516 |