梦。。幻觉。。幽灵。。？
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  发布时间：2007-05-27 01:09:50

>>>>>>>>提问

我爸一个多月以前患肝癌去世了，最近弟弟打电话说自从爸去世后，就老睡不好觉，晚上睡觉很容易就进入一种迷迷糊糊的状态，有时候一躺下就感觉身体有一股电流通过似的，然后身体就不太受控制。听弟说，昨天晚上天下着雨，他一个人回到房间时恰好停电了（住的是单位宿舍），他刚一躺下就听见爸在叫他，吓得第一晚上没睡觉。
由于我在外省上学，爸病重期间一直是弟弟在照料，不知是不是受了刺激。 休 闲 居 编 辑
我相信这是弟弟心理上造成，请问该怎么办？
谢谢！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我们先来考虑几个问题:
第一,你的父亲所患的是肝癌,因此,这样的病征本身所给你弟弟的压力也非常大.在照料的同时,会直接面对你父亲因病疼所带来的一系列外在表现.这无形之中加深了一种压力.
第二,你的父亲在病程晚期的时候,所需要照顾的方面非常多.我相信这对于他这样年龄的孩子来说,也是一种压力.一方面想做好,一方面却又不知道如何做好,再有一方面就是不知道做的到底好不好.
第三,你的父亲在病中的时候,所给他的一种情感上的压力是非常大的. 这里面有太多的不得不去面对的亲人逝去的痛苦(即使在你父亲在世时,但他已经能够预料到某些事情).
第四,这样的照料是长时间的高强度的,同时又是压力很大的.在此期间里,他本身已经是超负荷生活着.不但要求自我保持一个乐观的样子,而且,要考虑到方方面面的事情,又不能轻易按自我的想法去做事情.总而言之,这是一个让他简直无力去面对的时期.
综合其上,再考虑到父亲的去世,因此,在这一刻里,一种心理惯力,让照顾者往往不容易接受亲人的逝去.这好比我们跑步,跑得太快了,就不会轻易停下来.而照顾患绝症的亲人,我们在前面已经略提到这样的压力,却还得依然支撑着.一旦亲人逝去的时候,我们并不会立马就会从这样的强度下轻松下来.相反,我们会依着一条曲线慢慢让心力恢复平静.这时候,我们似乎感觉到:我的亲人并没有死去,他依然存在着.就会出现像你所表现出来的:听到父亲叫他,或者,会看到父亲站在某处之类的.当然,他所表现出来的恐惧是可以理解的.这是一种死亡的恐惧,而不是对死者的恐惧.依据某些理论,他可能在内心里对父亲有一种恨意.当然,在此就不用解释了,因为这与你的主要要求没有太多关联.不过,把他理解成:你的父亲在家庭中的份量太重,以至于父亲的过世让你们不得不早些面对更大的生活压力,因此,他不愿意相信父亲过世.虽然听起来有一些自私,但这样的理解似乎更合理一些.
这段时间,所需要做的, 可以从以下几个方面着手:增加交流,这可以让大家理解他此刻的心情,所承受的压力;增加运动量,包括一些轻微的运动;改善饮食,这段时间,可以以一种可口的饮食替代一下,因为可能他在这段时间里会有胃口不好的情况出现;调整心态,这包括前面的几点,同时,还可以更换住宿地点,并利用一些放松技术,提高睡眠质量.当然,方法多多,主要的出发点是:放松.合理地接受现状,以及客观地评价出现的情况,这样的话,会减少很多心理压力.
其他的,对于你父亲的过世,我深表衷情.仅此祝你们早些恢复正常生活.如有更多需要,请添加QQ:10834921

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