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肩部肌肉酸痛怎么解决？ 从三天前突然开始的肩部肌肉酸痛，每睡一觉起来，不论是午睡还是晚上睡，不论睡多久都会在起来时肩部肌肉酸痛，而且连带着颈部后肌肉有点痛。 为什么突然出现这种情况？我想可能不是落枕，因为怎么能突然落枕，而且这次和以前落枕不同，颈部运动基本不受限制； 休 闲 居 编 辑 这几天天气热，晚上睡觉可能不好好盖被子，但风又比较大，能不能是晚上风吹的？抽筋了？ 还有这几天每天都打几小时的篮球，而且打完之后都会上力量，做50个仰卧起坐、50个俯卧撑、以及90米蛙跳，能不能是运动过度？但是这三种体能锻炼我一直是练两天休一天，已经有一段时间了，身体应该已经适应了。 最后，能不能是换季的原因。还有第天睡前冲个冷水澡的原因？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 我认为可能是受风了，可以到医院看一下，这种情况要及时接受治疗，时间久了可能会转变成慢性的，或者自愈后留下什么根，如果是受风，可以考虑中医的拔罐。 |