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为什么我们面对陌生的环境和人要紧张？我要怎样克服呢？》》》 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 主要是多锻炼几次就好了，而且要时刻记得增强自己的自信心，不断充实自己，这个是克服紧张的根本。 我从小到大做了无数的班干部，锻炼的机会多，而且随着知识的丰富，越来越自信，再加上积累一些这方面的经验，慢慢就不紧张了。基本上已开始站在人前都回心跳加速的，深呼吸，然后就只想自己要说什么事情，然后就用很普通的语言表达出来，就这么简单。已开始时会很紧张的，多几次就好了。 其实不管在什么地方，面对什么人，要想清楚的表达自己的思想，说话有条理，除了平时多锻炼，多积累个方面的知识以外，最主要的就一点——自信。 你要在自己的内心里觉得你面前的人都比你差很多，自己是最棒的，至少是在自己要表达的这个方面，是最棒的。这样就不会害怕了。 我就是这样，现在工作了，等心应手，小时候作班干部的经验也大有用处啊。 对了，还有一点，就是害怕说得不好或者说错了会很丢人，其实真的没关系，反正都是陌生人，谁也不认识谁。而且其实下面听你说话的人的水平大多数不如你。 加油！这种事情，慢慢就好了，心得要自己慢慢摸索，我们的介绍只能起辅助作用。只要相信你自己，就能摆平一切。 |