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请心理专家解答!!!!!!! 请耐心看完!谢谢!!!! 2004年3月我辞工在家,准备在带一个小孩的我一直没找事做,在家做准妈妈,可一晃快两年了也没消息,这两年我也没少看病,吃约.在家呆着难过的我于2006年1月又从新回到了工作岗位. 休 闲 居 编 辑 这两年在家没事的我整天只盼老公下班的时间,几时上班,何时下班,算得很精.只要有时候老公到下班时间没回家,我就会胡思乱想,疑神疑鬼,心理不平静,老是打电话去问什么时候回来,搞得老公对我特别反感.他就越是不想回家,当然我会是越着急. 以为有了工作会好一些,可那里知道,那种习惯已成自然,要是18:00点以后还没回来的话我就心浮气躁,平静不了,等他回来就会吵架,吵架是这两年经常有的事.大都为了这种事.好在刚上班两个月不到竟然怀上了,有了喜信,我也非常高兴,刚开始老公也明显体贴了很多,又好像回到初恋时,因为已有一个女儿,老公是独子,公婆盼孙子的心我比谁都清楚,这又无形的给我好大的压力,总怕会让两老失望.(因为早在女儿两岁时,我意外怀孕,准备流产时婆婆就肯求我生下来,说如果是女孩子就送人)现年女儿已经11岁了.所以在高兴之余我又觉好难受. 2006年10月难受的日子终于熬到了尽头,我不负众望产下一子.在我坐月子的时候因为老公不能照顾我,只好搬到跟我妈妈一起住,老公诚诺一有空就回家,我知道要是他愿意的话,天天都会有时间,(就算没时间那也是极少数)因为他们公司就有两个同事就住在我们家隔壁,人家每天上下班都赶公车去.而他除了星期天回来一下,平时少之又少,这期间我整天盼望他回来,可天天失望,我心痛之余只好打电话请他回来,每次他都只是敷衍了事,我一急只好无休止的打电话给他,他烦透我了.就算回来了,心也不在,没有一句关心我的话,让我伤透了心. 这样熬了两个月,我就带了儿子坚持又住回了老公那里,他自然是很反对.临近春节了,日子就这样平谈的过着,强行住过去跟本没给我带来快乐,好在借着节日的喜气又过了几过月. 过年后老公的公司就搬到我们家这边,我们搬回跟爸妈一起住,从家里到公司只需4-6分钟时间,然而每天他7:10分就出门了,这另我很不解,他要8:00才上班.因为老公的冷淡,我怀疑他了,没多久,在我跟踪他第二次就证实了我的怀疑没错,当时失去理智的我就跑去办公室打了那个不要脸的女人,(那女人跟他是同事,那女人同我也认识,之前见了面都会礼貌的招呼对方,到现在我才恍然大悟她最近有一段时间都不招呼我了,就是迎面碰上了她也是底着头跑得飞快,好像忙得很). 我们只有闹离婚了,终日以泪洗面的我怎么也想不到要怎能样才可以安排好这两个可怜的小家伙.想了好几天也没想出个好办法. 老公冷静两天后来请我原谅他.我不知道是自已还依恋他,还是为了给孩子一个完整的家接受了他的请求,之后这半个月他对我好得真是没话说,可我心理就是平静不下来,还是整天 胡思乱想,疑神疑鬼,精神恍惚,心如刀绞,现在我对他出门有恐惧症,听到他的手响就吓倒发抖,然后心砰砰跳,以为他又要出门,早上他要去上班,每天一到7:40我又会有发抖,心跳的感觉.他走了以后我一天都难以平静,这使我好难受呀! 其实,我知道原谅他就要相信他的道理,可我就是控制不住我自已情绪,请问这是病吗?什么病?我该怎么办? >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，你的确是需要看心理医生。 但是，并不是你要看心理医生就是你心理有毛病。 说这样的话不是矛盾。而是你需要心理医生的调整。 调整你整个心态和生活习惯。最重要的是思维行为方式。 --------------------------- 做为一个心理一线工作者。我遇见了实在是太多的像你这样的例子了。一边是出轨的爱人，一边是可爱的孩子。 其实，做为心理医生，我不会奉劝你什么。也不需要安慰什么。我要做的就是要你开始认真的、正确的、理智的、有条理的开始新的生活。 哦，你不要误会，新的生活并不是抛开老公或是孩子什么的。 而是用非常有效的办法把你现在的生活都平衡了。 首先要的就是平衡心态。先不要管这事对自己、对家人有什么伤害和影响。也不要先考虑对将来和对方如何对待自己。先把自己心态平衡了才有足够的心情去面对所有问题！！！！！！！！！ 是啊，一个女人，两个孩她妈，还有做女儿、还有媳妇、还有妻子、还有同事、还有朋友…… 你想想，你到了现在的生活时间。你一天要‘扮演’多少个角色？ 你的内心转换的过来吗？？？？？？ 你的内心转换的过来吗？？？？？？ 你的内心转换的过来吗？？？？？？ 不懂道理的人说你是缺少什么自立。 呵呵，懂心理的人缺要说你缺少的是调解自己的角色。 在心理学的范畴内，讲的就是一个平衡。什么地方不平衡了就什么地方出问题。我从你的描述中就一眼看出你是个缺少“平衡调节能力”的女人。特别是对待自己爱人方面。 我不知道你老公会怎么表述这个问题，也许他有他出轨的心态和内心世界的想法。但是不管怎么样，他出轨了。你就没有问题吗？？？ 哦，抱歉！我一点指责你的意思都没有。我是想你，你有没有认真的考虑过他究竟为什么会出轨这个问题？是那个狐狸精太漂亮了？是你老公太帅了？是你老公有钱？有权？有闲时间？还是你太黄脸婆？你太妻管严？你为人太差？你不懂性生活？…………等等 说你老公帅？呵呵，就我经验判断，长的就是大众脸。 说那狐狸精太美了去了？切，见面都不敢再打招呼的第三者，NO、NO、NO。没自信的第三者。也就最多过的去。 你老公有钱？呵呵，同事都和自己是邻居的上班。那可不是什么要的经济实力的表现。这心理学也讲究个引申显示。我一看就知道。钱都花到养家头上的多。 权？更不用说了。从你的字里行间我根本看出他是个掌握大权之人。 闲时间嘛~~~~道是有一点点。嘿嘿，那是你‘给’的。 ------------ 说你黄脸婆。估计不像。你柜子里最少有超过3件上了200-300的高档衣服。 说你妻管严？哈哈，管的严还这样的结果吗？不，你挺由他的。 那是你人太差？？是个愣头愣脑的人？？更不像了。都说为公公婆婆着想说什么生儿子的事情点滴就反映的出，你挺会知人心思的。绝不是做人问题。 那就是性生活？？都和你生两个宝宝了。大的都11岁了，两人还有什么磨不开面？估计也不是。 -------- 这不是，那不是。那是…… 嘿嘿，对拉！！！就是你生活方法不对。 生活方法不对？什么意思？？？就让我这心理医生给你提点提点吧。不过事后要追加我20分。追加50分就答应给你长期交流。 ------------------------------ 这样？？我说的够现实吧。呵呵，现在的人都现实。而你却不这样。明白吗。 你去在重复读一遍自己上面的问题。看看自己所表达一个问题后所流露给他人会是怎样的一个感受？ 这个感受就无形中流露出了你内心的状态。我帮你复习一下： *************** 2004年3月我辞工在家,准备在带一个小孩的我一直没找事做,在家做准妈妈,可一晃快两年了也没消息,这两年我也没少看病,吃约.在家呆着难过的我于2006年1月又从新回到了工作岗位. 这两年在家没事的我整天只盼老公下班的时间,几时上班,何时下班,算得很精.只要有时候老公到下班时间没回家,我就会胡思乱想,疑神疑鬼,心理不平静,老是打电话去问什么时候回来,搞得老公对我特别反感.他就越是不想回家,当然我会是越着急. ******************* 两年啊！！！！！！一个女人两年在家啊！！！！还常常生病吃药！！！！很容易就让人感受到你的颓废嘛！！！颓废啊颓废！！！ 用我们心理学的一句话来概括就是---- 你安于现状，结果被现状安于。 你种颓废的、无意识的生活2年时间，所带来的习惯是很难改的。难怪你上班后还这样。你自己认为变了，其实你老公心里却认为你没有变。和你这样的生活状态的女人生活那也太没有意思了。带孩子、生病、管我回家。这三步曲是严重的干扰到了你丈夫的内心。引起他出轨的原因算是其一吧。 ------------------- 上面的就算是问题。其实从心理学角度出发并不是什么大问题。但是糟糕的是，你却有不具备处理问题的‘能力’。来看看你是怎么处理问题的吧---- ************** 以为有了工作会好一些,可那里知道,那种习惯已成自然,要是18:00点以后还没回来的话我就心浮气躁,平静不了,等他回来就会吵架,吵架是这两年经常有的事.大都为了这种…… ************** 看出来吧。答案是‘吵架’！！！要知道，夫妻吵架给人的感觉就是女的罗嗦。夫妻打架给人的感觉就是男的不讲理。从心理学上说，男人这东西往往不喜欢和女人用吵架的方式太平衡生活，这样往往会让他跟讨厌这样的生活。 看！！！！这原因二又有了吧。 -------------- 在看原因三。有了喜。呵呵。我是看在你用‘匿名’提问， 我就不拐弯末角的说话啦。我就直说吧。你这身怀六甲的身体可能满足不了男性的…… ------------- 哎~~~~~~~~~~~~机会啊！！！！这三个原因是必然的话。那那个狐狸精就是就是偶然啦。 勉强算个原因四吧。 ------------------ 10月出生的宝宝？？？真的啊？呵呵，和我女儿一般大。现在有半岁了吧。长牙了没啊？要照顾宝宝的心情哦。别看他小，也懂大人的心情哦。去抽时间了解下儿童心理学。 这宝宝刚出生自然是母亲照顾的多。这……这……不就是又给了他们机会吗？这时机成熟的。 这公公婆婆忙着开心，你忙着喂养，他自然就时间一把一把…… 这个原因五却是最关键的。火更旺了啊……5555 ------------------ 事情到这份了，你再不醒悟也就算是个笨女人了。你的潜意识已经启动。种种迹象，触使你行动起来。可结果是换来的是自己的不开心和他也不开心。天天不开心。虽然请你原谅，但是一想起还是心中隐隐疼的厉害。可不这样又这样？？ -------------- 和~~~~~~~~~~非了这么多口舌，是要你明白事情发展的规律。 一总结就得出，是你的生活方式不对嘛。要是你一直有自己的事业，要是你没有怀上，要是你没有吵架，要是你不是管而是沟通…… 归根就是你2年的纯的不能再纯家庭主妇型的生活把你给变了。 变的多疑啦，罗嗦啊，这都是男人讨厌的。 ******************************** ********************************* 好吧。说了那么多。给你点心理专家的建议。 1改变生活。开始多关心自己的工作。想办法做好它。 [它将给你带来长远性的可持续发展。] 2改变生活。开始多关心育儿经。想办法让他更健康。 [它能无形的影响到你潜意识的对男性的好感，同时直接转嫁给你的丈夫。] 3改变生活。不要给自己做短时间性的计划。 [避免你将又出现一轮又一轮的机械生活方式。] 4改变生活。开始关心他的工作内容，不关心他的工作性质。 [和什么人在一起干什么工作是内容，干这工作对单位或个人有什么影响是性质。] 5改变生活。开始有意识的控制他，并不是去牵制他。 [用太多太多的你的事情去请教也好，求助也罢，让他为你思考。而不是天天去想他在想什么。时间久了就会灌成他一个思维习惯。最好用工作方面的事情去，不要用感情方面的问题。时间久了才可以。] 6改变生活。经常的变换家的摆设。常常全家总动员型的有提早计划的打扫。 [这是给他脑子里强化‘家’的抽象具体化的概念。这条很关键。] 7改变生活。用打赌、等对立的手段去和他对抗。而不是什么吵架什么的。甚至打赌洗衣服洗碗什么的。来慢慢的蚕食掉他永远赢你的内心。 [这个方法要长期坚持，能增强你面对他的自信心，和磨掉他的锋利，在他潜意识中悄悄建立你的赢面。当然，也可以适当的在赢的情况下关怀的放他一次，来建立你对他的仁。爱。] 8改变生活。学回利用长辈去对他教导。而不是自己亲自出面。 [着就要多和长辈沟通。要把握说话的技巧。] 9改变生活，就是改变命运。改变命运才有好日子过。 --------------------------------------------------- 友情提示：千万不可让你丈夫看见我的回答。否则我给你开的心理处方就不灵了。他将马上获得免疫力。那你就更玩完了。他会生气的你没的救。 为了防止他看见，我也就匿名了。万一他找到我，我就麻烦了。 |