关于减肥的困惑。解答下。
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  发布时间：2007-05-25 22:43:44

>>>>>>>>提问

1.先报一下本人的资料吧：男，171公分，66公斤（132斤，好象不太肥：）问题的关键是：我的肚子稍微大了一点。然后最严重的是大腿很胖，腰以上是瘦的。很不均匀。
2.目的：我想知道怎么样减肥，肚子，腿，脸，就这3个部分。 休 闲 居编 辑
3.其他问题：1.喝水会胖吗？听人说晚上喝水会胖脸？2.吃饭会胖吗？我的意思是单单吃米饭。其他含高脂肪的菜不吃会胖吗？
4.基本就这些了，希望大家回答回答呀。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得早上中午吃正常没事，晚上少吃点，最好睡觉前5个小时别吃，晚上吃点苹果，饿不行就吃点苹果，然后饭少吃点。太极端并不好。吃那么少对身体不好。像你说的应该不胖，慢慢减吧。
多运动，走路，跑步，骑车，跳绳，都可以。少坐。不急不用吃药，慢慢来。吃药可能会反弹。

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