晚上吃什么不会长胖<除了水果>
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-05-25 22:06:04

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般一杯跑面的热量在400卡左右，因为是油炸的，所以泡面也是十大垃圾食品之一，所以觉得很可笑怎么会有人建议你吃泡面。晚上人体基础代谢减慢，容易囤积脂肪，建议吃蔬菜（各种），喝大酱汤，如果觉得水了吧唧得不好吃，就加一点魔芋。不过晚餐之最可以错过的一顿，都说不吃不好，我反而觉得不吃晚饭一身轻松，不过保持身材运动才是关键。加油。

≡ 查看、发表评论 ≡