每天近10个小时对着电脑，需要补充哪些营养？
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  发布时间：2007-05-25 21:57:20

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我几乎每天都得对着电脑工作，而且每天都要工作近10个小时，最近觉得是不是自己应该对自己的健康方面有点关注啊？
发现电脑的辐射对我的身体有很大的影响，但又不知道自己究竟该为自己的身体补充哪些营养成分，也不清楚长时间的对着电脑工作，自己会缺乏哪些营养． 休 闲 居 编 辑
请各位对这方面有所了解的给予帮助！！！感谢感谢！！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐.红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等以补充维生素A和蛋白质,平时多饮茶,因为茶叶中含茶多酚等活性物质,有吸收和抵抗放射性物质的作用.

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