人太瘦了。根本不长肉，怎么办？
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  发布时间：2007-05-25 21:23:09

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人太瘦了。根本不长肉，我是男生，22岁，172cm才100斤，怎么回事啊？吃的也没比别人少？最近感觉越来越瘦，怎么办？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

根据我自己的经验来看，
首先要休息好，就是说不能熬夜或者太晚太晚睡，否则其他的免谈
其次就是每天吃饭要有规律，特别是早餐
再就是最好每天坚持运动运动，不必太过量，稍微出汗就可以
最后一点就是少酗酒抽烟，保持心情良好也很重要

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