肝不好的人应该多吃什么，少吃什么？多做什么运动，少做什么运动？如果准备怀孕，更要
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  发布时间：2007-05-23 08:48:55

>>>>>>>>提问

我小三阳，肝功能正常，DNA阳，医生说不必吃药，但日常保养，多吃什么，少吃什么？多做什么运动，少做什么运动？
鲫鱼、金针菇、洋葱、花椒辣椒等发物，能吃吗？怎么看见很多文章说肝不好可以多吃鲫鱼呢？鲫鱼不是发物吗？ 休 闲 居编 辑
另外还有哪些饮食、运动上的建议？游泳、跑步的行吗？
如果准备怀孕，有小三阳的人在饮食和生活上更需要注意什么吗？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多吃水果,多休息少做剧烈运动

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