打通任督二脉有什么好处?
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发布时间:2007-05-23 08:48:44
>>>>>>>>提问人家都说任督二脉任督二脉的,打通了到底有什么用?力大无穷?智慧过人?金刚不坏之身? 好多问号啊??????
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以使宗气直沉丹田,阴阳得以更好的交融。
练气功时或静坐时,讲究将舌翘起接于上颚,既是接通任督二脉,使气可以沉于丹田。
你自己可以试试,将气用力呼出后,自然放松腹部,同时将舌翘起接于上颚,会发现气可以更多的进入腹部。
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