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经过四个月时间的紧张的考研后，我的身体似乎虚弱也很多，应该怎样使之复原？谢谢！ 考研期间，复习得累时或长时期复习时，就会有浅睡现象，所以睡眠质量很不好。 我是在校大学生，在考研之前，其实我的生活也很忙碌的，学生团体工作，项目工作等都很多事做的，做得也很累，压力也很大的，但身体也不错，睡眠也不错。点解考研后，身体就会有这么大的差别的，记得当初高考时也是这种情况。 休闲居 编 辑 再过几个月，就要走上工作岗位，希望在这段时间好好料理好身子，希望能给点意见，感激不尽！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 配合适当的体育锻炼是很有帮助的，注意营养的摄入，特别是蛋白质的摄入量，人在长期的疲劳过程中会消耗大量的蛋白质。我建议你可以吃一些营养品，比如说螺旋藻，我男朋友正在准备考研他一直都在吃，觉得效果还是很不错的，精力要好一些了（绝对不是在打广告哈！） |