如何只让胳膊变胖些？
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  发布时间：2007-05-10 19:09:00

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我偏瘦，但胳膊特别瘦没多少肉，如果长胖也是脸上先长肉。请问如何才能只让胳膊上长肉呢？
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

所谓的“肉”只有两种吧:脂肪和肌肉。
就算有办法只让胳膊上堆积脂肪，但从长久看显然是不可能的，因为皮下的脂肪细胞的大小和数量是趋于平衡的，不然人的皮下就会有许多大小不一的脂肪块了！
只有锻炼了。有那种很轻的哑铃的，不会比娃哈哈纯净水重多少的。坚持每天举一会儿哑铃，再注意营养，胳膊上自然会长肉的。

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