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来例假的时候吃鲫鱼真的对身体很好吗? 我每次来例假的时候,妈妈都会给我煮鲫鱼汤喝,她说这样可以什么撵淤血哦~~~~ 反正就是好,请问 真的对于经痛啊那些有帮助吗? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医来讲 鲫鱼性甘、温、无毒 具有补脾开胃、养血通乳、除湿利水等功能，可以治疗脾胃虚弱、少食乏力，产后少乳等病症。 例假来时体虚 少血正好温补.所以有作用,正所谓药补不如食补. 此期间不适合性寒食物 营养学来讲 鱼类含有大量蛋白质和不饱和脂肪，是比较理想的食品。 从五行阴阳来讲 太杂不讲了 |