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我的一个朋友怀孕了 刚40多天，请问谁知道吃的应注意什么，行动注意什么？ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怀孕的前八周，也就是两个月内，是人体各个系统雏形形成的时期。换句话说，在怀孕的最初56天内，会形成一个微型的“人”。所以在这段时间内，如果有严重影响胎儿的因素出现，至少会导致严重的畸形，甚至有可能发生死胎而流产。 这一时期应该小心身体，避免感染（特别是感冒类的疾病），尽量不要接触有辐射的东西（除了工作以外尽量不要使用电脑，手机在非使用时应该远离自己）。孕妇不需要特别增加什么食物，现在的经济条件下，绝大部分孕妇都可以在日常三餐得到所需的营养，如果过分地增加进食就会造成肥胖，这是目前很多人生产困难的一个常见原因。孕妇肥胖很容易诱发妊娠期糖尿病，这对母体和胎儿都是极为有害的。因此应该建立这样的认识——只要自己的消化吸收功能正常，饮食合理（不挑吃），就能摄取到足够的营养。注意多吃蔬菜水果，这对胎儿的发育和凝血功能是非常重要的。切忌过食油腻和高脂肪的食物，在怀孕期间，女性发生胆囊炎的危险性也会比平时增加。 有关怀孕后的注意事项，相信你的朋友进行产检的医院会有宣传教育的，她可以到医院去听课或者咨询产科门诊的医生，他们会根据她的实际情况向她讲解。 |