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应激会对人的心身健康产生哪些影响 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应激是一种心里生物学过程，其特征是心理、行为以及生理反应系统的变化，以导致适应。应激是由应激原、事件或思想引起的，这些应激原、时间或思想会使机体受到威胁、伤害或挑战，或会超越其所能达到的应对能力。应激能在一定范围内促进对境况的适应，而过长时间或过大的应激则可能对身心健康造成不利影响。影响应激原或应对策略之评估的诸因素，可能缓解不利影响、促进适应能力，而且又都是许多治疗策略关注的焦点，其目的在于防止或缓解应激所引起的症状。 |