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请问红枣和山楂可否搭配？有没有什么搭配可调理肠胃，又比较方便的？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的经验总结： 1.不管发生任何事情都要坚持吃早餐（睡醒后的第一顿）。因为胆汁的分泌直接影响了肠胃消化。 2.饿了就吃，但不要吃得太饱，让胃里有点东西，不至于伤害脆弱的胃粘膜 ^_^。 3.多吃点生姜，听起来有点可笑，可是本人亲身体验，非常非常非常有效！！！ 4.至于别的么，比如按时吃饭，规律生活等等等等啦，都有好处，但是基本做不到就是了（仅限于本人），呵呵~~ 希望对你一样能起到效果吧~~~ |