有什么方法能让我恢复正常的心态
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发布时间:2007-04-27 09:18:28
>>>>>>>>提问最近感觉很压抑,总是心烦气燥,神经过敏,整天胡思乱想.乱发脾气...主要是这几天发生的一些事情总让我想你以前一些不开心的回忆,还有残留在心中的阴影...这么多糟糕的事情让我无法负荷...搞的现在跟到了更年期一样,有没有什么好的方法可以让我忘了那些不开心的,让我不会整天胡思乱想,可以让我心情开心起来....
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:做一些自己喜欢做的事情,找几个知心的朋友一块玩,爬山。
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