我想减肥,问一个关于牛奶减肥的问题
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  发布时间：2007-04-27 09:05:53

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有人建议我说每天只能吃流质食物,具体说来就是只喝牛奶,酸奶什么的,然后多锻炼,就可以瘦很多.每天喝那么多的牛奶没问题吧.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

还是不建议全牛奶减肥法.因为那样营养太单一了.
你可以早午饭照常吃.当然还是少吃油腻食物及其零食.
晚餐就以一喝牛奶或者酸奶代替,这样减肥最健康.

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