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雷克塞尔减肥胶囊一共有几代？哪一代比较好？就是效果比较快！ 如题，雷克塞尔减肥胶囊哪一代减肥效果更好？！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要怕锻炼累就吃药、使用某些产品. 希望你锻炼减肥,不要吃药,对身体无益! 其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦！不过如果已经比较瘦,可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品．绝对不能用减肥产品! PS如有条件,可以到健身房.不过以上办法花少钱却与健身房效果相比. |