运动+节食减肥在来月经期间要停止吗?怎么做较好?
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发布时间:2007-04-26 11:46:25
>>>>>>>>提问问题补充:我的意思是说"运动+节食"来减肥.....
或者有更好的方法吗....休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:当然要停 因为月经时期再怎么吃都是不会长肉的 如果不吃轻则肚子疼 重则会晕倒的 因为月经需要消耗人的能量 你必须吃好的 才能保证身体健康哦
运动?如果你不是专业运动员 建议你不要跑跑跳跳了 会让身体很虚弱的 遛弯吧 骑车也是不错的选择
月经的时候最好还是停吧 再着急也不急在这几天
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