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我由于胃肠不好,吃得比较少,四五天才排一次便,要不要紧?如果要紧又该怎么办?谢谢! 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的感觉： 一，如果你感觉身体没什么的 就没什么，虽然 好多言论都手 排便一天一次才四健康的， 可是合适自己的才是健康的，只要你感觉四五天一次排便正常 并且规律一致 就没什么！所以不用有太大的伤脑筋！！ 二，如果，感觉排便不畅快，可以 在早上多喝白开水《或者是淡盐水》 这样可以做到清洗大肠和通便的效果，同时可以是早上有食欲！ 三，有条件的话，可以适当的买点蜂蜜什么的 在喝水的时候家上几滴 对胃和肠的保养都是很不错的！ 四，最好的方法，正常的饮食习惯之外，多做运动。篮球，足球等等 或者跑步也可以，一是消化的好了，二是体质上去了，三是身体机能好了，四是心里的调节也好了 这样你的肠炎也慢慢的就好了 就没那么多烦心事了！ 其实 十人就胃 好多人都有消化的毛病，只是身体状况不一样 所以对待的方式不一样吧了！ 多努力吧！祝福你健康！ |