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耳鸣失眠怎么办? 我说说我的状况 :我是一名大二的学生,耳鸣好几年了 还有失眠, 这玩意把我折腾的, 休闲 居 编 辑 我都快不想活了.晚上很晚才能睡着,白天一直没精神,又想睡觉但是 真要睡觉就睡不着了,还有精神很难集中起来,我感觉我的记忆力比 以前差很多,现在老是忘这忘那的,最近老是便秘,这些让我很痛苦 我才上大二啊,看着其他同学生龙活虎 的样子,我真的怀疑我已经老了 看过很多医生 也吃过很多药 一直没效果 谁能告诉我该怎么办啊? 难道我就一辈子要受折磨吗???????? >>>>>>>>休闲养生网回答： 是 不是压力太大了．我自己就是例子，为了学习经常很晚睡觉，渐渐就变成耳鸣了．现在休息好了，就好多了．还有，要注意营养，应为学生一般用脑比较多，多补充营养很重要．你 要看 开点，不要太当回事情．希望你早日康复！ |