如何减肥才能最快而且不反弹?
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  发布时间：2007-04-18 19:25:03

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我的体型不是很胖但比较魁梧,所以不知道自己适合哪些减肥方法?而且很喜欢吃东西,只要有吃的在我面前,我就忍不住?要不然是合适的减肥方法,要不然如果能控制住食欲也可以?
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

下午4点后不吃任何食物，早中午可以正常吃，10点那时也可以吃些水果。就是记得4点后不吃的话，一周可减7到8斤。

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