肛肠医生请回答
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  发布时间：2007-04-18 18:51:20

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肚子瘴气，经常放屁，长期便秘怎么办／这是哪出了问题？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、用《红楼梦》里的太医说的办法：“清清静静饿两顿就好了。”
2、多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜。主食也可以适当吃一些玉米、绿豆之类的杂粮。
原理为一：清理肠道，排除宿便。
宿便有毒，会挤压肠道血管，造成便秘、痔疮等消化道疾病。
至于放屁，完全属于蛋白质摄入过剩。

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