怎样减掉手上的肥肉?
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  发布时间：2007-04-18 11:19:27

>>>>>>>>提问

我说的是手掌和手指哦,特别是手指.
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

、两只手向上伸直，一个手掌朝上，一个朝下。朝下的手抓住朝上的手指，往各自的方向拉，直到慢慢挣脱，手臂都是绷直的。重复；两手交替做。这个动作还可以锻炼手臂。

2、两掌手指岔开，指印相对（就是最上面那节…） 就是拇指对拇指、食指对食指…这时手掌是不接触的…对压。
希望有人懂我再说什么，汗||
慢慢就会改进的。

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