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男性51，腿脚发软无力失眠出冷汗心烦气躁有便秘．心情不畅，是更年期综合症还是抑郁症 问题补充：谢谢二楼,但这位长辈就是不想和别人交流,有心事也不和人说,请问该如何办呀?而且整天就是想躺床上,平时手脚和腿会不自然抖动. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵 别紧张啊 您现在是不是不工作了？ 给您几点建议：1 注意锻炼:晨练 2 合理搭配饮食，注意补钙，多喝牛奶，在牛奶里放一点蜂蜜，吃纤维高的蔬菜 3 放松，多和家人同龄人交流，把问题心事说出来，一点小事都要说，最重要的就是说 更年期综合症+抑郁症 不用吃药打针，只要你按照以上的做，很快就OK |