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是不是有心理问题,请教! 公司每人要汇报,刚开始觉得没什么,结果一上去就紧张了,并且拿资料的手还抖动.接下来,每次还没轮到我的时候,心里就很紧张了,而且什么事都做不下去,脑子里天天在想一些,想象上去如何不紧张,如何控制,也是想自我调节一下,可是每次到汇报时,心里一阵发热,而且感觉血压升高,血液冲到头上,这种滋味很难受,这样在同事面前也很丢脸,真有点抬不起头来了.我是不是有心理问题了,很苦恼,真希望大家能够帮帮我. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这应该属于轻微的心理问题，偶年轻的时候也经常这样，不用医治。 在面对事情的时候，你所注意的并不是事情本身，而是自己在这件事上的表现。希望你能知道，其实别人要注意的，恰恰与你注意的相反。 慢慢你会明白，这世界上没有完美的事情，所以，也不要事事苛责自己做的最好。 最直接的解决办法就是，多在众人面前发言，主动发言，把注意力集中在要解决的事情上面，而不是自己的表现上面。去掉了这份虚荣心，一个本色的你可能会得到更多人的认可和喜欢。 |