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克服恐惧 我和害怕恐怖片，有时看完后就会胡思乱想的；还有附近死个人也会这样。我的心理是不是有问题啊？谁能帮我解答啊，能够切实有用的回答。先谢谢了！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个问题很正常啊,很多人看恐怖片都会像你一样的.看了害怕,也害怕看，看后回胡思乱想,首先要肯定，你的心理跟正常人是一样的.没有特别的问题。 不知道你提出这个问题,是不是想找到解决的方法,还是只是简单想知道自己心理是否正常? 如果想不害怕，最有效的方法就是不看恐怖片,这个不是开玩笑，是真的很有效果，这样你就没有想象的素材了.害怕都是因为有恐怖的东西,作为你想象的素材. 害怕的时候,就多想些其他的事情,比如让你着急紧张麻烦在意的事情,或是生气的事情，这些事情容易分散你老想着恐怖片的注意力. 还有就是在害怕的时候,唱歌,因为唱歌,你就不由的想歌词,只要你能完整动情的唱歌，你哪还有精力想恐怖的东西了哦 |