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我一睡不好,脸就有点肿,是怎么回事呢? 最近老是觉得睡得不香,睡得不沉,好象有一点声音就会很容易醒,而且醒来的时候总觉得好象之前没怎么睡过,结果每天总觉得精神不振,犯困.最烦的是脸就显得有点肿,比之前胖了的样子.人家还以为我最近长胖了.而我身体其他部位都不会胖,就是脸大了.睡觉之前我也没喝很多水,有时为了睡好点,还喝了一小杯牛奶,却不见有明显改善.这是什么原因导致脸胖了呢?有什么办法可以瘦脸? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不管睡觉好不好质量高不高，任何人早上起来脸部都会有点肿（幅度有个人身体差异），但是一般下地活动30-200分钟内就会缓解和消失。如果天天早上浮肿的很厉害，且不易消失，那么应该考虑是肾脏、心脏、血液等方面的毛病，建议去医院找个大内科看一下。 |