我今年21岁，不论什么时候睡觉一定会做梦，大概十几年了吧，请问是什么原因，有没有什
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  发布时间：2007-04-12 20:31:33

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问题补充：但据说做梦会影响睡眠的啊？
休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不用这么麻烦
做梦是正常生理现象，一般以每天大脑残留的意识为主导，这就是我们常说的日有所思夜有所梦。
只能说你白天思维太活跃了，但并无害处，只要第二天精神良好就没有关系。睡眠质量才是最关键的，起床后头不会昏昏沉沉，四肢不会没有力气就没多大问题。
如果第二天总是精力不佳建议去看医生。

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